samedi 17 décembre 2016

Rééquilibrage alimentaire : mes repas ...

Voilà 15 jours que je fais le rééquilibrage en solo. 15 jours que je suis les règles de diététiques que j'ai acquises avec le site Savoir Maigrir.

Au départ j'avais un peu peur. Mais j'ai continué, pas aussi assidûment qu'il le faudrait (voir  fin d'article), mais l'essentiel est vraiment de manger mieux. .

Je continue a perdre doucement mais sûrement.

Déjà 4kg9 envolé... presque 5kg .  Mais je perds lentement donc je m'attendais  à ce que ce soit long.Surtout avec un déséquilibrage de glycémie  à cause d'un soucis de dent (j'aime mon dentiste) et des glycémies hautes qui m'ont fait monter à plus de 3 grammes...
Réglé par mon diabétologue en augmentant mon Lantus (insuline lente) .

Bon 4kg9 lors de ma dernière pesée de la semaine passée.
Ma balance ayant définitivement rendue l'âme, le père Fouettard doit m'en ramener une...